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看电脑久了怎么迅速缓解眼睛疲劳 马桑果的功效与作用-桑葚博士

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看电脑久了怎么迅速缓解眼睛疲劳 马桑果的功效与作用-桑葚博士

桑葚博士答:

看电脑久了怎么迅速缓解眼睛疲劳

眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状  眼睛疲劳自我治疗的方法:  1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳  2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息  3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳  4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低  5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法  6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳  7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳  8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果  眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

桑果功效与作用

1、提炼酒精

马桑果中含有一些天然乙醇,人们把它提纯加工以后可以得到酒精,能用于工业生产,也可以用来消毒,另外,人们也会依据马上我的这种特性来用它泡酒,用它制成的果酒,在市场上十分热销,能为人们带来较高的经济收益。

2、制作油漆

马桑果的种子还是一种很重要的工业原料,人们把它收取以后,经过提纯加工,可以制成油漆和油墨,在多个行业中都有很大范围的应用。另外马桑果的茎叶中还含有大量胶质,它可以用来提纯烤胶。

马桑果的功效作用及药用价值

3、解毒消肿

马桑果外观与伤势十分相似,但它却带有一定的毒性,平时不能随意食用,但它也可以入药,具有超强的解毒消肿作用,能起到以毒攻毒的作用,不过这种植物入药以后多以外用为主,尽量不要内服。马桑果入药以后还能消炎杀菌也能止痛止痒,它对人类经常出现了一些皮肤炎症,也有一定治疗作用。

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