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自制果蔬饮料 桑葚干的购买提示-桑葚博士

自制果蔬饮料 桑葚干的购买提示-桑葚博士问题及自制果蔬饮料 桑葚干的购买提示-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月16日 10:38:48发布解答。

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自制果蔬饮料 桑葚干的购买提示-桑葚博士

桑葚博士答:

自制果蔬饮料

杨梅汤:夏天清凉解暑的馈赠

原料:杨梅约20粒,盐,砂糖10克,黄糖半片(也可以用适量的冰糖

步骤

1、将杨梅用清水冲洗,再将碗里撒上一小勺盐,加清水泡上5分钟;

2、 把杨梅再次冲洗干净,然后撒上两勺约10克左右的白糖,渍上5分钟;

3、 在沙锅中放入1000ml的水,将糖渍过的杨梅全部放入,开大火;

4、 水沸之后转小火,放入黄糖片(半片),煮上5、6分钟,待糖片融化、汤水颜色变深之后就可以关火了。

5、 开锅盖,待杨梅汤放凉后饮用,也可以放在冰箱冷藏,冰凉着喝,不过最好是现做现喝哦!

小提示:杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区。都说“一山一特点,一乡一叫法”,因此杨梅还有很多好听的名字: “树梅”,“朱红”,龙睛”,“花旦果”……

《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅可以制成开胃的蜜饯,也可以泡水喝,而且煮过的杨梅味道更佳。此外,酸甘食物有收敛的作用。夏季是肠道疾病的高发期,如果出现不适,用二锅头泡杨梅,吃上几粒泡过的杨梅果,可以止泻消炎,我婆婆就曾经给我泡过一瓶……

老故事:杨梅,圆圆的、绒嘟嘟的,红得很深沉、很诱人,特别是它那酸溜溜的滋味,令曹操曹梦德派上了大用场。在大军将士口渴难奈、行军的速度越来越慢的危急情况下,因担心贻误战机,曹操灵机一动提及甘酸的梅子,从而引起将士的条件反射,终于虚愿以偿,缓解了大家的干渴之苦,振奋起精神,于是就有了“望梅止渴”的典故啦……

消暑祛火:当柠檬遇上苦瓜

柠檬遇上苦瓜,成了消暑祛火的甘苦搭档。

柠檬生津祛火,有降脂、消炎的功效;苦瓜促进食欲,有清热、解毒的功效。

柠檬苦瓜沙拉

原料:苦瓜1根,煮熟的鸡蛋2个,彩椒丝;盐,四分之一个柠檬,橄榄油2勺。
步骤:

1、 苦瓜洗净,刨开去籽,切成条状,然后入滚水氽烫,捞出过凉水,控干待用;

2、 将煮熟的鸡蛋蛋白、蛋黄分开,蛋白切丁,蛋黄用手撵碎,和苦瓜条一起放入调理盆中;

3、 撒上盐,放入2勺橄榄油,挤上柠檬汁,搅拌均匀,就可以装盘食用了。

小提示:用水烫苦瓜条可以减轻苦味;柠檬中含有柠檬酸,相当于白醋作用

柠檬苦瓜汁

原料:苦瓜半个,柠檬半个,蜂蜜2大勺,凉开水
步骤:

1、 将苦瓜洗净,刨开去籽,切成小条;

2、 将苦瓜条放入水果搅拌机中,加上蜂蜜,挤柠檬汁,然后搅拌成汁;

3、 用滤网滤掉苦瓜的渣滓和白沫,添上蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

小提示:柠檬可以淡化苦瓜的苦味。喜甘的人在搅拌的时候添加些冰糖味道更好。另外,在果汁中加些冰块,可以制成冰凉的饮品。

木瓜柠檬汁:晨起赶走困顿的超级活脑饮料

如何从梦境中醒来?理想的状况是:一觉睡起,顿感精神气爽,伸个懒腰,推开窗户,呼吸口新鲜的空气,迎接初升的太阳……但对很多人来说,因为这样或那样的原因,早上醒来的一刹那并不能达到如此理想的境地,有时懒床,再把闹表推后,哪怕只有几分钟呢;有时虽然起来了,醒着和睡着一样,头脑发木,眼睛怎么也睁不开……因此,就有人开始抽烟,开始喝浓茶,开始大量饮咖啡,开始往身体里灌那些碳酸饮料,用这样的方法来唤醒自己。有人干脆多睡会儿,然后慌张起来赶着上班,不给自己留出吃早饭的时间。

用上述方法来激活脑细胞,也许短时间内可以赶走“瞌睡虫”,但是长此以往,这些“刺激”都会消耗脑动力所需的维生素,有些物质像“垃圾”一样储存人体中,不仅不能赶走困顿,而且还会导致对它们的依赖,仍然让人摆脱不了焦虑、压力、沮丧和紧张等不良情绪的困扰。

对上班族来说,早上的时间应该上分秒必争的。前一晚的睡眠质量是晨起精神状态的保证,而早餐的营养调配也是舒爽情绪的必要手段。水在人体的生理过程中扮演着重要的角色,包括循环、消化、吸收和分泌。晨起时空腹喝水,对改善人体的新陈代谢非常有好处,我们还可以调换“水”的口味,增加些营养元素,例如蜂蜜水,柠檬水,还有各种加了水的鲜榨果汁……专家指出,在困顿和压力的状态下,人体的肾上腺非常需要各种维生素,而神经细胞极其需要更多的钾、镁等矿物质。做了木瓜柠檬汁,作为赶走困顿的活脑饮料,受到好评,调配起来就用2分钟,做起来非常简单呦!

木瓜柠檬饮(供两、三人饮用)

材料:木瓜半个,柠檬4片,芦荟蜂蜜适量,凉开水500ml;
步骤:

1、 将木瓜切开,去籽削皮,切成小块儿,柠檬切片去核儿;

2、 将木瓜块儿和柠檬片放入搅拌机的容器中,加入适量蜂蜜和凉开水,转动大约20秒,木瓜柠檬饮就做好啦!

小提示:
1、 前一晚睡觉前就可以烧壶水,自然至凉,以备翌日早晨使用;

2、 如果喜欢甜口可以适当多放些几勺蜂蜜。

3、 草莓、香蕉、蓝梅、菠萝葡萄、芒果和橙子等都是可以赶走困顿、增智易脑的水果。

推荐:困顿给人带来压力,造成注意力不集中,也会引起人们食欲不振,打不起吃早餐的兴趣。黄色和橙色系的水果都含有大量的维生素和钾、钙、镁等矿物质,这些成分可以消除身体毒素,是减压和抗癌的理想食物。木瓜是我们一天生活开始理想的水果选择,因为它含有大量的维生素C,是西瓜和香蕉的五倍,而且它含有消化酶、钾和钙等成分,能够减低胃肠的工作量,其营养容易让人消化和吸收。柠檬不仅可以让人稳定情绪,而且柠檬的芬芳能兴奋神经系统,激活大脑的神经反射活动,再加上蜂蜜的滋润,这款木瓜柠檬饮生津健脾,提神醒脑,滋润肌肤,排毒养颜,作为晨起赶走困顿的活脑果汁,口味相当清爽,口感相当不错哦!

苹果胡萝卜汁:在简单中感恩丰富
原料:苹果1个,胡萝卜1个,蜂蜜适量,柠檬汁少许,凉开水500ml
步骤:
1、 将苹果和胡萝卜洗干净,用开水烫一下外皮,并保留外皮;

2、 苹果和胡萝卜切成小丁儿,现切现做,尤其是苹果丁,不能放置太长时间,否则容易变色

3、 把蔬果丁放在水果搅拌机中,加水,加适量蜂蜜,几滴柠檬汁;

4、 转动20秒,待其搅碎成汁,就可以装杯饮用啦!

推荐:这款果汁富含苹果酸、胡萝卜素、柠檬酸,还有维生素和钙、铁等元素以及对人体健康有好处的果胶,能够补充体力,增强抵抗力,尤其是老人或身体容易疲劳的人,更应该经常饮用。

缄性食物谈:品味柠檬红茶的舒适
品味柠檬红茶舒适的奢侈:
优点很多的柠檬:强碱性的水果,富含维生素C,能止咳、化痰,还能生津健脾,对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。早上空腹喝柠檬水,不仅能清肠排毒,而且还能降低胆固醇,增加免疫力。中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒和排毒。
优点也很多的红茶:茶本身就是强缄性的,它的抗癌属性人人皆知。从报纸上看到的另一则消息更让人吃惊。2002年美国医师协会对饮用红茶的人群进行医疗普查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,因为红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。美国杂志还报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
医生建议,如果条件允许,可以坚持饮用红茶,坚持数年效果明显,如在红茶中加上柠檬,还能提神醒脑,健脾杀菌,在红茶中也可加上各种水果,也能起到保健身体、补充营养的作用。

对上班族的特别提醒:

上班族可以平时在办公室贮备些红茶包,为自己添置一个心仪的杯子,比用一次性的纸杯更有沏茶的欲望。在早上出发的时候,花上一分钟的时间切几片柠檬,放在塑料袋里随身携带。除了喝绿茶、花茶,一周喝上几次柠檬红茶调养身心,真是不错的选择哦!

桑葚干的购买提示

1、要在正规的大型超市或商店中购买产品,因为大型超市对经销的产品进货把关严,进货渠道规范,经销的产品质量和售后服务有保证。

2、选购大型企业或优质品牌的企业生产的产品,这些企业管理规范,产品质量更放心。

3、价格过低或促销的产品要引起注意,很大一部分原因可能是快要过期或者存在质量问题,尽量不要购买。

4、不要购买散装的桑葚干,容易在运输和销售过程中混入杂质,吸潮变质

5、网购桑葚干看不到实物,要注意选择信誉比较高,评价比较好的店铺购买,出现质量问题及时拍照与客服联系。

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