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太阳果怎么吃 太阳果蒸鸡肉的做法-桑葚博士

太阳果怎么吃 太阳果蒸鸡肉的做法-桑葚博士问题及太阳果怎么吃 太阳果蒸鸡肉的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月16日 10:37:22发布解答。

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太阳果怎么吃 太阳果蒸鸡肉的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

太阳果怎么吃

嫩瓜可作蔬菜,老瓜可作饲料或杂粮。太阳果比较简单的吃法有:太阳果炖来牛奶蛋、太阳果桑葚粥、太阳果炖官燕、太阳果花肉、太阳果蒸鸡肉等。

太阳果蒸鸡肉的做法

1、主要材料:太阳果1个,鸡脯肉100克,源胡萝卜50克,灯笼椒0.5个。

2、胡萝卜、鸡脯肉、灯笼椒分别切成1厘米左右正方形小丁。

3、胡萝卜丁、鸡脯肉丁、灯笼椒丁略微焯水后加入蚝油、盐、淀粉、蕃茄酱拌匀,腌20分钟。

4、用小刀将太阳果zd的顶部划开,用勺子挖去内部的瓤和籽。

5、将腌制好的鸡脯肉丁、胡萝卜丁、灯笼椒丁加入到太阳果中。

6、把太阳果放入蒸锅中,水开后蒸20分钟,出锅前放少许葱花,大功告成。

7、这样太阳果蒸鸡肉就做好了。

 

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