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【桑葚百科】桑葚和蜂蜜可以一起吃吗

【桑葚百科】桑葚和蜂蜜可以一起吃吗问题及【桑葚百科】桑葚和蜂蜜可以一起吃吗最新资讯由桑葚博士2019年9月4日 17:57:22发布解答。

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【桑葚百科】桑葚和蜂蜜可以一起吃吗

桑葚蜂蜜都是营养价值很高的食物,深受女性朋友的喜爱。二者可以搭配一起吃,干桑葚能与蜂蜜一起泡水喝,新鲜桑葚可以和蜂蜜一起做果酱桑葚蜜膏。
桑葚又称桑果,含多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉硬化及促进新陈代谢的功效

先用开水冲泡干桑葚,待水温降至50℃以下,在加入蜂蜜搅拌均匀即可。桑葚和蜂蜜一起泡水喝可以润肠通便,缓解便秘,经常一起食用有健脾养胃降低血脂、防止血管硬化的作用。

蜂蜜和桑葚还可以做桑葚蜜膏,摘新鲜桑葚最好等太阳出来摘,这样桑葚果子水分少、甜度高,回家后用果汁机榨出桑葚汁。再熬制桑葚汁,先大火烧开,后文火慢熬,将5斤桑果汁熬得只剩一斤左右。然后在熬好的桑果汁里加入蜂蜜一起搅拌均匀,装进玻璃罐密封。前几天,刚用苗子蜂情的槐花蜜做过桑葚蜜膏,味道挺好的,他家养 蜂采的蜜。

虽然桑葚能和蜂蜜一起吃,但是并不适合所有人,需要注意桑葚性质偏寒、糖分高,脾胃虚寒大便稀溏,以及糖尿病患者不宜食用

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