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怎样缓解看电脑屏幕时间过长所造成的眼睛疲劳 桑葚酵素的吃法与用量-桑葚博士

怎样缓解看电脑屏幕时间过长所造成的眼睛疲劳 桑葚酵素的吃法与用量-桑葚博士问题及怎样缓解看电脑屏幕时间过长所造成的眼睛疲劳 桑葚酵素的吃法与用量-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月12日 10:46:34发布解答。

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怎样缓解看电脑屏幕时间过长所造成的眼睛疲劳 桑葚酵素的吃法与用量-桑葚博士

桑葚博士答:

怎样缓解看电脑屏幕时间过长所造成的眼睛疲劳

现在,电脑已经成为人们生活和工作的重要工具,但长时间盯着电脑屏幕就可能引发眼部疾病。其主要表现为:眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,眼球胀痛甚至头痛等。

5个方面的损害

1、眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感觉。如果发现干涩疼痛达到一定程度,且不住地流泪,眼睛难以睁开时,表明眼角膜已受到严重伤害。

2、眼睛疲劳。眼睛受到视屏光照刺激后,会引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩,导致眼疲劳、酸胀、干涩等不适,严重者能引起流泪。

3、视力下降。一般情况下,视屏引起的视力下降是暂时的功能性变化,经休息可使视力恢复,若每天每次在屏前工作2小时以上者,可使视力暂下降30%左右。近视和先天性弱视者视力下降更快。

4、眼睛视物模糊。视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响,使眼睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求,不能聚焦在视网膜上,所以看东西模糊。 5、眼的正常视功能出现障碍。主要有瞳孔的收缩、角膜曲度、视网膜内血液循环等出现不同程度障碍。

桑葚酵素吃法与用量

1、用量。一日二到三次,每次30毫升

2、饮用时间。饭前半小时饮用。饭前饮用对人体直接进行净化和修复,一般亚健康的人士和需要减肥的人士空腹饮用最佳。也可饭后半小时饮用。饭后饮用直接参与分解食物,促进消化和吸收,适合胃弱、营养不良、体虚、食欲不振者。

3、必须用低于40度的温开水与酵素原液以1:10的比例混合后饮用。水温超过 40度酵素的活性就会被破坏,饮用效果就会大打折扣。

4、饮用酵素后要坚持多喝水。每天尽量喝八杯水为好。如果喝水不够就容易产生便秘或烦躁感。

5、一定要坚持服用。由于各自身体状况的差异,有的十天半月就会见到成效,有的要三至六个月才能达到明显效果,它必须有一个过程,酵素不是药,它是从根本上修复人体器官的机能提高机体自身的自愈能力,从而消除亚健康和疾病产生的根源。

6、正确保存。在常温下保存不会坏,如果出现白膜是正常现象。不能太阳照射,不要冰箱里保存。 在冰箱里保存,酵素就会处在休眠状态。

7、饮用后的不良反应。饮用后有的人特别是身体问题严重的人会出现呕吐皮肤发痒,体酸,胃刺痛,经血量增加等反应,这些是好转反应,可减量坚持服用,反应减轻后恢复原量坚持服用。

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