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哪些食物能促进铁的吸收谢谢了大神帮忙啊 桑葚干的购买误区-桑葚博士

哪些食物能促进铁的吸收谢谢了大神帮忙啊 桑葚干的购买误区-桑葚博士问题及哪些食物能促进铁的吸收谢谢了大神帮忙啊 桑葚干的购买误区-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月12日 10:46:15发布解答。

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哪些食物能促进铁的吸收谢谢了大神帮忙啊 桑葚干的购买误区-桑葚博士

桑葚博士答:

哪些食物能促进铁的吸收谢谢了大神帮忙啊

维生素因二价铁易吸收C(VC)及含,食入者多为三价铁VC多的食物如鲜水果,VC可助三价铁转化为二价铁、鲜菜等可促进铁的吸收

桑葚干的购买误区

1、桑葚干颜色越深越好?

用来制作桑葚干的桑葚鲜果应该是乌黑发紫的,因此制成的桑葚干颜色也非常深。但是因为桑葚成熟高的情况下极易软烂,很多不法商家用未成熟桑葚加工生产桑葚干,这样的桑葚干颜色差,就会进行染色处理使其颜色乌黑诱人。由此可见,颜色不是评判桑葚干质量的唯一标准。

2、桑葚干越干越好?

桑葚干越干,重量越轻,但是果干的水分都是有规定的,并非含水量越低越好。过干的桑葚干口感差。

3、新疆产的桑葚干最好?

多数人以新疆的桑葚干为最好,但因新疆风沙大,桑葚干糖分又高,容易有细沙附着在表面。而德昌,盐边,攀西地区因其绿色生态环境,桑葚干生长无风沙的特点,产出的桑葚为主要的优质桑葚,德昌,盐边荣获国家地理标志产品

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