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眼睛疲劳怎么办 桑葚干的购买依据-桑葚博士

眼睛疲劳怎么办 桑葚干的购买依据-桑葚博士问题及眼睛疲劳怎么办 桑葚干的购买依据-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月12日 10:45:55发布解答。

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眼睛疲劳怎么办 桑葚干的购买依据-桑葚博士

桑葚博士答:

眼睛疲劳怎么办

眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状

眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

桑葚干的购买依据

1、选购桑葚干最重要的是看产品品牌、配料表和外观。

优质品牌的产品质量更有保证,注意查看产品的配料表,有食品添加剂及香精香料的不要购买。外形大小均匀完整,色泽一致,没有杂质,没有掉色染色情况的是优质的桑葚干。

2、桑葚干一般是晾晒干制,然后经过机器人工按颗粒大小,油亮度进行细分,可拆分为多种等级。等级越高质量越好。

 

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