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眼睛是心灵的窗口保护好眼睛是很重要哪些药膳方养眼护眼 桑葚罐头的做法-桑葚博士

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眼睛是心灵的窗口保护好眼睛是很重要哪些药膳方养眼护眼 桑葚罐头的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

眼睛是心灵的窗口保护好眼睛是很重要哪些药膳方养眼护眼

首先是枸杞炖猪肝,原料:枸杞二十克、猪肝三百克、少量食用油、葱、姜、白糖黄酒还有淀粉。将猪肝洗干净,放入枸杞锅中,加水煮沸一小时,取出猪肝切片。将油锅加热,在猪肝片中煸炒葱和姜,在原汤中加入一些白糖和黄酒,收集汁液,加入淀粉,使汤透明。这个药膳的功效可以治疗近视,有效的降低见风流泪等症状。

其次是枸杞肉丝,原料:枸杞一百克、瘦肉三百克、竹笋二十克、猪油二百克。将瘦肉清洁干净,切成七厘米细丝。油到70度时,炒猪肉丝和竹笋丝,加入料酒、酱油、盐和味精,加入枸杞,倒入芝麻油。这个药膳中枸杞可以养补肝肾清肺润目,猪肉中含有丰富的蛋白质,可以滋养气血,并且通过滋补身体的同时来滋养着眼睛组织。

然后是鸡肝汤,原料:鸡肝、三十克盐、味精、生姜少许。将鸡肝清洁干净,切成小块,放进热水浸泡一段时间,等鸡肝变色且无血时拿出。加入姜粉、盐和味精,混合均匀。这个药膳中的鸡肝中维生素A含量是非常高的,能够有滋养肝脏明目的功效,适用于各种近视。

最后就是核桃仁,原料:两勺核桃仁泥、一勺黑芝麻粉、半杯牛奶和一勺蜂蜜。将七八个核桃去壳,放入铁锅中,小火煎制,煎至微黄后捞出,冷却,捣碎,捣碎成泥。黑芝麻一勺,去沉淀物,放入淘米篮中,用水冲洗,取出,放入铁锅中,用文火煸制,煸制至干,取出研成细粉。这道药膳长期服用可以将强全身和眼内营养,还能起到预防近视发生的作用。

桑葚罐头的做法

1、桑葚用盐水浸泡半小时。把盐水泡好的桑葚冲洗干净,待用。锅里加适量水,然后放入图片上这种冰糖柱两大块,我比较喜欢甜的(没有的可以用小块冰糖或白糖替代)。大火烧开后,新鲜柠檬用刀切下来4片,放入锅里,小火把冰糖煮化。

2、然后开大火让水烧沸,放入洗好的桑葚,等水再次开起来后马上关火。放凉,装玻璃瓶里。

3. 盖上盖子放冰箱冷藏24小时后再吃味道最好。桑葚罐头的汤跟红酒颜色差不多,好看又好喝还养胃。

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