知你,爱你
才能更好的吃你!

抑郁症可以通过食疗来改善吗 桑葚罐头的做法-桑葚博士

抑郁症可以通过食疗来改善吗 桑葚罐头的做法-桑葚博士问题及抑郁症可以通过食疗来改善吗 桑葚罐头的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月10日 16:05:43发布解答。

 关键词:维生素 食用 补肾 作用 桑葚干 桑椹 营养 桑葚 桑葚酒

抑郁症可以通过食疗来改善吗 桑葚罐头的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

抑郁症可以通过食疗来改善吗

滋阴安神的食物可以对抗抑郁情绪。

1、养心安神
做法:莲子龙眼肉、百合各20克,大米来150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养源心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用
2、远志枣仁粥
做法:百远志、度炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。服用方法:逐日1次,睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
3、首乌桑葚粥
做法:首乌20克、合欢、女贞子桑葚子各15克,小米150克。将问上述四味药加水煎煮,去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法:逐日2次、有滋补肝肾之效答,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用

桑葚罐头的做法

1、桑葚用盐水浸泡半小时。把盐水泡好的桑葚冲洗干净,待用。锅里加适量水,然后放入图片上这种冰糖柱两大块,我比较喜欢甜的(没有的可以用小块冰糖或白糖替代)。大火烧开后,新鲜柠檬用刀切下来4片,放入锅里,小火把冰糖煮化。

2、然后开大火让水烧沸,放入洗好的桑葚,等水再次开起来后马上关火。放凉,装玻璃瓶里。

3. 盖上盖子放冰箱冷藏24小时后再吃味道最好。桑葚罐头的汤跟红酒颜色差不多,好看又好喝还养胃。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:桑葚怎么吃 » 抑郁症可以通过食疗来改善吗 桑葚罐头的做法-桑葚博士
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

桑葚博士—— 知你,爱你,更好地吃你!

联系QQ:201850135