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吃什么日常蔬菜 对眼睛好 桑椹蛋汤制作-桑葚博士

吃什么日常蔬菜 对眼睛好 桑椹蛋汤制作-桑葚博士问题及吃什么日常蔬菜 对眼睛好 桑椹蛋汤制作-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月10日 16:05:29发布解答。

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吃什么日常蔬菜 对眼睛好 桑椹蛋汤制作-桑葚博士

桑葚博士答:

吃什么日常蔬菜 对眼睛好

首先事胡萝卜,因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a,它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃,樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用

桑椹蛋汤制作:

1、烧热锅、注入1碗水,舀8粒桑椹及适量桑椹汁。

2、烧开,打入一枚鸡蛋,用筷子搅开并煮开即可食用。如不够甜,可再调入一点桑椹汁。

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