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什么食物对眼睛好 桑葚罐头的做法-桑葚博士

什么食物对眼睛好 桑葚罐头的做法-桑葚博士问题及什么食物对眼睛好 桑葚罐头的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月10日 16:05:20发布解答。

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什么食物对眼睛好 桑葚罐头的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

什么食物对眼睛

首先事胡萝卜,因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a,它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃,樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用

桑葚罐头的做法

1、桑葚用盐水浸泡半小时。把盐水泡好的桑葚冲洗干净,待用。锅里加适量水,然后放入图片上这种冰糖柱两大块,我比较喜欢甜的(没有的可以用小块冰糖或白糖替代)。大火烧开后,新鲜柠檬用刀切下来4片,放入锅里,小火把冰糖煮化。

2、然后开大火让水烧沸,放入洗好的桑葚,等水再次开起来后马上关火。放凉,装玻璃瓶里。

3. 盖上盖子放冰箱冷藏24小时后再吃味道最好。桑葚罐头的汤跟红酒颜色差不多,好看又好喝还养胃。

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