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经常用眼怎么保养 桑椹补肾膏的做法-桑葚博士

经常用眼怎么保养 桑椹补肾膏的做法-桑葚博士问题及经常用眼怎么保养 桑椹补肾膏的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月10日 16:05:16发布解答。

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经常用眼怎么保养 桑椹补肾膏的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

经常用眼怎么保养

经常用眼可以吃点对眼镜好的食物,比如,红萝卜,桂圆枸杞等等,这些食物对眼睛都有好处,在就是用眼不要过度疲劳,阁一会就要离开看看远处,看看绿色植物,做一下眼保健操,这样做会让你的眼睛起到保护作用

桑椹补肾膏的做法

原料:桑椹10克,猪肝250克,鸡蛋清2个,熟地、杞子、桑椹酒、炒女贞子、姜片各10克,熟鸡肉8克,车前子、菟丝子、肉苁蓉各6克,胡椒粉、鸡精各1克,葱节15克,上汤700毫升。

制作:

熟地、桑椹、女贞子、肉苁蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末,枸杞子温水泡发,猪肝去白筋,洗净,用刀背捶成茸,盛入碗中,加清水150毫升调匀,去肝渣不要,姜片、葱节入肝汁中浸泡15分钟,去葱姜,留肝汁备用,将肝汁、蛋清与精盐、胡椒粉、桑椹酒及中药粉搅拌均匀,入笼旺火蒸15分钟,成膏至熟,用上汤调味,注入砂锅中,再将猪肝膏取出划成片状入汤锅,撒上杞子,淋鸡油。食肉膏,饮汤汁。

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