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艽菜是碱性还是酸性食品 醋能和桑葚酵素一起吃吗-桑葚博士

艽菜是碱性还是酸性食品 醋能和桑葚酵素一起吃吗-桑葚博士问题及艽菜是碱性还是酸性食品 醋能和桑葚酵素一起吃吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月4日 12:12:46发布解答。

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艽菜是碱性还是酸性食品 醋能和桑葚酵素一起吃吗-桑葚博士

桑葚博士答:

艽菜是碱性还是酸性食品

酸性食物
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物常呈酸性,如肉、蛋、鱼等动物食品,豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配,有贮于维持体内酸碱平衡。鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸,但却是酸性食物。
碱性食物
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物常呈碱性,如蔬菜、水果和乳类等。与呈酸食物适当搭配,有贮于维持体内酸碱平衡。酸味的水果一般都为碱性食物而不是酸性食物。

碱性食物大全:
1、蔬菜类碱性食物大全
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
属于温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2、食用药材类碱性食物大全
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
属于凉性的碱性食物有:菊花薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参茯苓甘草
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪人参当归、肉苁蓉、杜仲白术
属于热性的碱性食物有:肉桂。
3、水果类碱性食物大全
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
4、坚果类碱性食物大全
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
5、饮料类碱性食物大全
属于凉性的碱性食物有:茶叶
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒豆浆牛奶蜂蜜
6、制品类碱性食物大全
属于寒性的碱性食物有:食盐。
属于温性的碱性食物有:食醋。
属于热性的碱性食物有:食碱。
7、十字花科类碱性食物大全
萝卜干、红萝卜、红薯等。
强碱:昆布、恰玛古等。

醋能和桑葚酵素一起吃吗

可以一起吃,但效果怎样不很确切。一般水果都可做醋,果醋对人体的效果很好,比如桑椹醋、苹果醋、梨醋、枣醋等。
果醋能促进身体的新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳,含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行,从而使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,使人感觉疲劳,如在此时补充果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。另外,果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质,能防止血液酸化,达到调节酸碱平衡的目的。

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