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桑葚怎么吃最有营养 桑椹花的吃法-桑葚博士

桑葚怎么吃最有营养 桑椹花的吃法-桑葚博士问题及桑葚怎么吃最有营养 桑椹花的吃法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月27日 10:33:25发布解答。

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桑葚博士答:

桑葚怎么吃最有营养

桑葚被医学界誉为二十一世纪最佳保健果品,而新疆呢就是桑葚最好的产地之一,但是桑葚不适合长途运输,所以桑葚干是比较好的选择

桑椹花的吃法

桑葚花的功效有: 桑葚花具有促进胃液分泌,刺激肠蠕动,改善便秘、解除燥热等功效。

吃法一:

1.取新鲜桑葚花,洗净后用淡盐水浸泡片刻
2.将2到3枚鸡蛋打成蛋液备用
3.取出桑葚花,稍稍切碎,放入蛋液中,加入少许盐搅拌均匀
4.锅中加食用油适量,放入桑葚花蛋液煎熟即食

吃法二:

1.取新鲜桑葚花,洗净后放入锅中蒸熟
2.加入适量醋、盐,淋上香油拌匀调味
3.还可以撒上少许白芝麻就可以食用了

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