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治白发按摩治白发法 桑葚干的营养价值-桑葚博士

治白发按摩治白发法 桑葚干的营养价值-桑葚博士问题及治白发按摩治白发法 桑葚干的营养价值-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月25日 12:03:08发布解答。

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治白发按摩治白发法 桑葚干的营养价值-桑葚博士

桑葚博士答:

按摩治白发

每天睡前和起床后,用手指揉搓头皮,从前额经头顶到枕部,每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40遍,并逐渐延长到每次5~10分钟,长期坚持可治白发。

食疗治白发

何首乌秀发美容:唐朝一农夫,患有不育症且满头白发,一日醉卧山野。朦胧中忽见有藤二株,相隔三尺余,苗蔓相交。久而方解,解而又交。于是掘其根归,杵而为末,空腹和酒服下。经年旧病皆愈,且头发变黑,容颜如少年,十年之内生数男。其子、其孙皆服食此根,头发乌黑。农夫为其孙取名为何首乌,寿长160岁。乡邻相继服此根皆长寿而发黑。故称此根为何首乌,称此藤为夜交藤。

桑葚干的营养价值

1、桑葚干所包含的营养成分苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,它的营养价值在水果中也是数一数二的高。

2、桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。

3、每100克桑葚(干)含有营养成分包括能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。

 

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