桑葚怎么吃
桑葚博士答：
怎么治疗白头发最有效
1、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，来加蜂蜜后熬成膏。
2、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后自小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
3、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
4、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以百上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚度所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，问失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
5、黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至答烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
桑葚干的购买误区
1、桑葚干颜色越深越好？
用来制作桑葚干的桑葚鲜果应该是乌黑发紫的，因此制成的桑葚干颜色也非常深。但是因为桑葚成熟高的情况下极易软烂，很多不法商家用未成熟桑葚加工生产桑葚干，这样的桑葚干颜色差，就会进行染色处理使其颜色乌黑诱人。由此可见，颜色不是评判桑葚干质量的唯一标准。
2、桑葚干越干越好？
桑葚干越干，重量越轻，但是果干的水分都是有规定的，并非含水量越低越好。过干的桑葚干口感差。
3、新疆产的桑葚干最好？
多数人以新疆的桑葚干为最好，但因新疆风沙大，桑葚干糖分又高，容易有细沙附着在表面。而德昌，盐边，攀西地区因其绿色生态环境，桑葚干生长无风沙的特点，产出的桑葚为主要的优质桑葚，德昌，盐边荣获国家地理标志产品。
