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椹子酒的功效 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

椹子酒的功效 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士问题及椹子酒的功效 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月24日 11:03:34发布解答。

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椹子酒的功效 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

椹子酒的功效

根据权威机构的分析测定,桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分,其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上,蛋白质是葡萄酒的8倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍,白藜芦醇抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒,另外还含苹果酸,VB1,VB2,硫胺素,核黄素,抗坏血酸和胡萝卜素等。具有生津止渴,补肝益肾,熄风滋液,黑发明目,利关节,解酒和祛病延年的功效。 人饮用后,不但可以改善手脚冰冷的状况,更具有养生养颜,抗氧化,抗衰老,降血脂降血压,软化血管,增强免疫力等诸多美容保健养生功效。

栗子桑葚粥的做法

原料:桑葚30克,白糖30克,葡萄干10克,栗子20克 ,
薏苡仁20克,粳米50克,食盐半克。

做法:

1、将桑葚洗净,栗子除壳洗净
切细粒,薏苡仁洗净用冷水浸泡二小时。

2、淘洗净粳米,置锅中,加桑葚
、栗子、薏苡仁及清水,先用旺火煮水滚开,再改用小火煮粥。

3、约20分
钟后加入葡萄干,十分钟后后时加入白糖、盐搅拌均匀滚开即可。

功效:
养胃健脾,补肝益肾,生津润肠,滋肤乌发

 

 

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