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桑葚干泡水放多少好 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚干泡水放多少好 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士问题及桑葚干泡水放多少好 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月24日 10:57:31发布解答。

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桑葚干泡水放多少好 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚干泡水放多少好

取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以泡制一次后换新的桑葚干。

因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易导致身体出现出血的毛病,除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的,适量食用还有,过量食用就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。

栗子桑葚粥的做法

原料:桑葚30克,白糖30克,葡萄干10克,栗子20克 ,
薏苡仁20克,粳米50克,食盐半克。

做法:

1、将桑葚洗净,栗子除壳洗净
切细粒,薏苡仁洗净用冷水浸泡二小时。

2、淘洗净粳米,置锅中,加桑葚
、栗子、薏苡仁及清水,先用旺火煮水滚开,再改用小火煮粥。

3、约20分
钟后加入葡萄干,十分钟后后时加入白糖、盐搅拌均匀滚开即可。

功效
养胃健脾,补肝益肾,生津润肠,滋肤乌发。

 

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