知你,爱你
才能更好的吃你!

吃桑葚干会拉黑便吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

吃桑葚干会拉黑便吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士问题及吃桑葚干会拉黑便吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月24日 10:56:17发布解答。

 关键词:作用 补肾 桑葚酒 桑椹 食用 桑葚干 营养 桑葚 维生素

吃桑葚干会拉黑便吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

吃桑葚干会拉黑便吗

桑葚干是新鲜桑葚的干制品,桑葚干比新鲜桑葚更好保存,也很有营养,吃桑葚干的禁忌有些什么呢?下面一起来看看吧!
若是在食用桑葚干之前发现桑葚干有发霉、异味、粘稠等变质现象的,则不建议继续食用,可以扔掉。变质食物中早已经滋生了霉菌或者有害、有毒物质,继续食用对身体健康不利。

桑葚干是新鲜桑葚的干制品,本身含有较高的的糖分,从健康的角度来说,不适宜糖尿病人食用,否则不利于病情控制;另外桑葚干性寒,对于本身脾胃虚弱、腹泻便溏的人群也是需要慎食的。

桑葚干味道清甜可口,营养价值高,但日常却不能多吃,甚至是天天喝,桑葚干性寒,多喝容易加重体内寒气,可能给身体带不适症状,如腹泻、腹痛、反胃、恶心、食欲不振等现象。

桑葚干是新鲜桑葚的干制品,在桑葚干中含有较多的鞣酸和植物色素,吃桑葚干后这些成分会导致牙齿、舌头发生颜色改变,因此吃完桑葚干要记得及时漱口或刷牙,避免尴尬。

栗子桑葚粥的做法

原料:桑葚30克,白糖30克,葡萄干10克,栗子20克 ,
薏苡仁20克,粳米50克,食盐半克。

做法:

1、将桑葚洗净,栗子除壳洗净
切细粒,薏苡仁洗净用冷水浸泡二小时。

2、淘洗净粳米,置锅中,加桑葚
、栗子、薏苡仁及清水,先用旺火煮水滚开,再改用小火煮粥。

3、约20分
钟后加入葡萄干,十分钟后后时加入白糖、盐搅拌均匀滚开即可。

功效
养胃健脾,补肝益肾,生津润肠,滋肤乌发。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:桑葚怎么吃 » 吃桑葚干会拉黑便吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

桑葚博士—— 知你,爱你,更好地吃你!

联系QQ:201850135