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桑葚又熟桑葚果酱 孕妇吃桑葚的注意事项-桑葚博士

桑葚又熟桑葚果酱 孕妇吃桑葚的注意事项-桑葚博士问题及桑葚又熟桑葚果酱 孕妇吃桑葚的注意事项-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月22日 17:59:58发布解答。

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桑葚又熟桑葚果酱 孕妇吃桑葚的注意事项-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚又熟桑葚果酱

还是去年此时,与一干刚刚结识的好友爬山,摄影,摘桑葚。
不过是一年的光景,时间不长,路已走远。
桑葚又熟时。紫红,紫黑。。。酸酸甜甜。
我记起的味道,竟是去年的野生桑葚。不得不说,那个味道,果真是市场上所卖桑葚比不得的。
我喜桑葚之味,更过于沉迷那妖娆的紫色,弥漫着纯纯的美。
我想,我终是秉性难改,贪恋唯美无法自拔。
桑葚性寒,味甘,入心、肝、肾经,有滋阴补血功能。《滇南本草》言其:“益肾脏而固精,久服黑发明目。”《本草求真》称:“解热养阴,乌须黑发。”成熟的桑葚营养丰富,油润清香,富含葡萄糖、果糖、果酸、7种维生素、10种人体必需氨基酸及丰富的铜、铁、钙、磷、锌等矿物质。具有这些营养物质可使发质得到充分滋养,因此食后面色红润,发乌光泽。

孕妇吃桑葚的注意事项

1、吃桑葚要适量

桑葚的营养价值丰富,但也不能多吃。

2、选购桑葚要小心

挑选桑葚的时候的方法,尽量选择颗粒较饱满,并且比较厚实的桑葚,出水的不要买,买看上去比较坚挺的。

3、桑葚清洗有技巧

建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂清洗桑葚。大家清洗桑葚时一定不能去蒂部,不然清洗的时候,桑葚上面残留的农药会到桑葚内部,食用桑葚的时候,农药进入人体,会危害人体健康。再加入淘米水浸泡5分钟,淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药分解。淘米水倒掉,去掉桑葚蒂。用清水再把桑葚冲洗几遍。用厨房用纸轻轻的擦去桑葚表面的水。

 

 

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