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请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗 太阳果桑葚粥的做法-桑葚博士

请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗 太阳果桑葚粥的做法-桑葚博士问题及请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗 太阳果桑葚粥的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年4月21日 11:16:05发布解答。

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请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗 太阳果桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

请问黑桑葚枸杞可以每天泡水喝吗

黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。

一、黑桑葚干泡水喝的功效

具有滋阴养肝的作用,并且具有补肝养血的作用,可以促进肝脏有害物质的排出,有效缓解失眠及口干的症状,桑葚干泡水能有效缓解失眠的症状,并且可以帮助治疗多种慢性疾病。

二、枸杞泡水喝的功效

1、养肝明目zd 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

2、提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血回功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

3、抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

4、滋补肝肾 枸杞的性味甘平,答中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

太阳果桑葚粥的做法

1.准备好所需食材。

2.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。

3.将太阳果分成2半。

4.用勺子将中间的籽挖出来。

5.上锅蒸熟备用。

6.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。

7.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。

8.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。

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