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【桑葚百科】桑葚干的好处有?

【桑葚百科】桑葚干的好处有?问题及【桑葚百科】桑葚干的好处有?最新资讯由桑葚博士2019年9月3日 16:38:41发布解答。

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【桑葚百科】桑葚干的好处有?

专家说女人吃桑葚干有好处,桑葚干到底有什么营养价值
桑葚晒的干就是桑葚干了。桑葚,又名桑果,又称桑枣、桑实、桑子等,为多年生木本植物桑树的成熟果实
桑葚营养价值很高,既可食用又可入药,且汁浓似蜜,香甜可口,被誉为“民间圣果”。桑树每年农历3-4月开花,5-6月结果,分黄色、红色、紫色、白色等几种。黄桑葚干后呈深黄偏黑色黑桑葚(紫桑椹)干后呈深紫黑色。
桑葚干不仅吃起来美味,而且其所含的营养价值很是丰富,适量吃它对身体健康有益。
以下为大家介绍了女人吃桑葚干的好处以及桑葚干的营养价值,想要了解更多的话,请往下看。
女人吃桑葚干的好处
1、增强免疫力
增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
2、驻颜抗衰老
桑葚富含维生素C等抗氧化成分美容养颜
3、补脑益智
促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
4、补肝护肾
桑葚对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发
5、补血清血
女人需要补血养颜大枣阿胶的作用更多体现在“补”,而桑葚具备提高机体造血技能的功效,
6、抗癌
桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
7、增进胃肠蠕动
桑葚干入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。
现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A原、B1、B2、PP及C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚营养价值是苹果的5倍,白黎芦醇含量是葡萄的十余倍,经检测,桑葚干硒含量高达68ug∕kg,花

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