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吃桑葚需要注意什么 桑葚里有黑色素吗-桑葚博士

吃桑葚需要注意什么 桑葚里有黑色素吗-桑葚博士问题及吃桑葚需要注意什么 桑葚里有黑色素吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年3月30日 13:19:50发布解答。

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吃桑葚需要注意什么 桑葚里有黑色素吗-桑葚博士

-桑葚博士

吃桑葚需要注意什么

蚕吃桑叶,所以养蚕人会种植的大片桑叶,树上会结很多桑葚桑葚成熟的时候吃味道非常好,酸甜酸甜,吃完后满嘴都是乌汁,很是有趣,桑葚里有黑色素吗,桑葚有哪些营养价值,吃桑葚需要注意什么。

桑葚里有黑色素

桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。 桑果又称桑椹、桑宝,具有清虚热,护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效。它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神镇魄等功效。现代研究表明,桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸花青素、矿物质等,具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖降血脂、护肝等保健作用。

 

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