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桑葚膏有哪些营养价值 桑椹醋怎么喝-桑葚博士

桑葚膏有哪些营养价值 桑椹醋怎么喝-桑葚博士问题及桑葚膏有哪些营养价值 桑椹醋怎么喝-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年3月27日 10:55:18发布解答。

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桑葚膏有哪些营养价值 桑椹醋怎么喝-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚膏有哪些营养价值

桑葚膏的化学成分中含有丰富的活性蛋白、维生素B1、B2、C,氨基酸、胡萝卜素,矿物质、鞣酸葡萄糖、蔗糖、果糖、芸香苷、花青素苷,、矢车菊素、钙质、苹果酸、尼克酸等成分。

桑葚膏性味属于:甘、酸,寒。归于心、肝、肾经。

【营养价值】 补血滋阴,补肾乌发,生津润燥。用于眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,血虚便秘。经常服用桑葚膏能显著提高人体免疫力,具有延防衰老、美容养颜功效。被医学界誉为“21世纪最佳保健果品”。

【用法与用量】早晚各1次,每次9~15g ,可以直接吃,也可以沸水冲饮。

【小贴士】

1、自制桑葚膏可以保存很长时间,可以用冰箱冷藏。吃时用干净小勺挖出(不能沾有生水、唾液),佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。

2、桑葚膏只能用瓦罐熬制,不能用铁器,否则重金属对营养成分有很大的破坏作用。

3、还可以根据自己的体质情况,在熬制的时候添加一些药食同源的药材一起熬制。

桑椹醋怎么喝:

桑椹醋作为佐味的佳品,不仅味道鲜美,而且紫桑椹中的十八种氨基酸以及大量的白藜芦醇能维持您身体的酸碱平衡,预防亚健康,增强抵抗力。

每天饭后坚持饮用50-100ml(根据个人口感,适量加水、蜂蜜、饮料),饮用3-4个月,能很好的补肝益肾,润肠通便、改善睡眠;尤其对于高血压、高血脂患者有一定功效。

此饮品老少皆宜,长期饮用,大量的氨基酸可以预防小孩感冒,增强抵抗力;丰富的花青素使女性群体排毒瘦身、抗氧化美容养颜;大量的β-胡萝卜素、总黄酮使男性群体滋补肾脏,解酒护肝;高含量的白藜芦醇、槲皮素使中老年群体很好的预防癌症以及心脑血管疾病等。糖尿病患者及孕妇亦均可饮用。

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