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桑椹能炖排骨吗 桑葚陈皮茶功效和作用-桑葚博士

桑椹能炖排骨吗 桑葚陈皮茶功效和作用-桑葚博士问题及桑椹能炖排骨吗 桑葚陈皮茶功效和作用-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年3月5日 10:57:25发布解答。

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桑椹能炖排骨吗 桑葚陈皮茶功效和作用-桑葚博士

桑葚博士答:

桑椹能炖排骨

材料竹笋250克,排骨1根,青红椒适量,水发木耳适量,冬菇适量,蒜头适量,大料适量,香叶适量,盐适量
做法
1.先将排骨斩件焯水。
2.竹笋也要焯水。
3.冬菇木耳用温水泡发,并切好辣椒。
4.起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下。
5.加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇木耳大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖。
6.水快收干时加入辣椒翻炒片刻。

桑葚陈皮功效和作用

1.健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以增加胃液的分泌,而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油,可以增进食欲,促进消化,两者一起泡水喝,可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

2.增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分,可以促进新陈代谢,抗衰防老,而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素,有提高机体免疫力的作用,两者搭配泡水,可以强身健体、延缓衰老。

3.排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸,还含有大量的硒元素,有清除自由基的作用,还可以改善皮肤的血液供应,而陈皮中含有大量的维生素C,有美白、抗衰老的作用,因此,常喝陈皮桑葚茶,可以使皮肤更加光滑白嫩。

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