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经常用大米燕麦大枣枸杞桑椹煮粥吃对身体好吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士

经常用大米燕麦大枣枸杞桑椹煮粥吃对身体好吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士问题及经常用大米燕麦大枣枸杞桑椹煮粥吃对身体好吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年2月26日 11:30:56发布解答。

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经常用大米燕麦大枣枸杞桑椹煮粥吃对身体好吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

经常用大米燕麦大枣枸杞桑椹煮粥吃对身体好吗

首先,燕麦,大枣枸杞等对身体都是非常有好处的,单独使用对身体就很好,如果在搭配大米桑葚煮粥,那么就会非常好了

桑椹三文治的做法

制作:1、用方面包(最好是淡的或咸的),将桑椹罐头打开,用小杓把桑椹粒舀出放在面包上,一般放3~4粒即可。

2、再舀几杓桑椹汁,均匀地浇在面包片上。

3、拿住面包片的两边,向中间叠起即可。

4、咬面包时,要小心轻轻地咬,勿将桑椹汁挤滴下来。

功效:桑椹可夹入面包中做为早餐,或是做成西点、饼干。这种早餐极适宜孩子和老人的早餐,因桑椹具有明目,清肝及健脑的作用。

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