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桑椹为什么不能多食 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士

桑椹为什么不能多食 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士问题及桑椹为什么不能多食 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年2月24日 13:02:24发布解答。

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桑椹为什么不能多食 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑椹为什么不能多食

桑椹桑树的成熟果实味道酸而甜,是许多儿童特别喜爱的水果。但桑椹如果食用过多,则是十分有害的。因为桑椹含有胰蛋白酶抑制物质,具有能使肠道内的各种消化酶,特别是胰蛋白酶的活性减弱的作用,从而破坏释放B霉素的功能,而引起出血性肠炎。其他症状还有头痛、鼻出血、昏迷等。因此,桑椹忌多吃。

桑椹水果沙拉的做法

制作:

1、将苹果雪梨、哈密瓜(口味较淡的水果)去皮后切成丁状,码放在盘中。

2、将桑椹罐头中的桑椹果和桑椹汁舀出,拌入水果丁中即可食用。果丁中加入桑椹可增加营养,增添甜味感。又使白色的果丁增添了色彩,白色的果丁粒也不会那么寡淡。

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