加味芝麻茶和锁阳桑椹茶怎样的做法及功效 自酿桑葚醋的方法-桑葚博士

桑葚博士答：

加味芝麻茶和锁阳桑椹茶怎样的做法及功效

加味芝麻茶：黑芝麻、核桃仁、松子仁各25克，蜂蜜30克。将前3味捣烂，放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日1剂。

功效：滋阴润燥，通便。用治阴虚便秘。

锁阳桑椹茶：锁阳15克，桑椹、蜂蜜各30克。将前2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每日2剂。

功效：补肾益精，润燥滑肠。用治冷秘，症见大便艰涩，小便清长，腹中冷痛等。

自酿桑葚醋的方法

材料：新鲜桑葚600克、陈年醋1000毫升、冰糖200克。

做法：选择红熟的桑葚洗净，阴干或用电风扇吹干，放入广口瓶；倒入冰糖与陈年醋，密封置于阴凉处；2个月即可开封，沥出醋液分别装瓶。

喝法：取桑葚醋50毫升左右， 加温开水稀释8倍饮用。

功效：桑葚醋温润又补血，当感冒、头痛、咳嗽、喉咙发痒或沙哑时，饮一杯稀释的温热桑葚醋，立即可以缓解症状。另外，桑葚醋还具有明目、乌发、安神解毒、安眠、补血、改善慢性肝炎的功效。