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桑葚可以直接吃吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士

桑葚可以直接吃吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士问题及桑葚可以直接吃吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年2月14日 11:17:27发布解答。

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桑葚可以直接吃吗 桑椹三文治的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚可以直接吃吗

可以,但是要洗干净,或者,每100克桑葚子以500克米酒泡7-10日即可饮用。桑椹又名桑果,早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特桑葚子殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老美容养颜的功效。

桑椹三文治的做法

制作:1、用方面包(最好是淡的或咸的),将桑椹罐头打开,用小杓把桑椹粒舀出放在面包上,一般放3~4粒即可。

2、再舀几杓桑椹汁,均匀地浇在面包片上。

3、拿住面包片的两边,向中间叠起即可。

4、咬面包时,要小心轻轻地咬,勿将桑椹汁挤滴下来。

功效:桑椹可夹入面包中做为早餐,或是做成西点、饼干。这种早餐极适宜做孩子和老人的早餐,因桑椹具有明目,清肝及健脑的作
用。

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