桑葚酵素什么时候吃好 桑椹柠檬酒的做法-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚酵素什么时候吃好

健康指导:不管是什么酵素,这些发酵后的食品最容易消化和吸收,应该放在餐前吃比较好,所以,不论是早上还是中午还是晚上都是可以的。由于早上刚起床,经过一个晚上,人体的血液处于浓稠的状态,不建议早上起床后喝,可以放在11点或者晚上饭前1个小时左右喝。

桑椹柠檬酒的做法

[ 配 方 ] 桑椹1000克，柠檬5个，白糖100克，米酒1800 克。
[ 制 法 ] 将上药用米酒浸泡10天加入白糖即可 （浸泡1～2个月效果更佳） 用时将桑椹、 。 柠檬滤去。
[ 功 效 ] 滋阴液，养心脉。适用于头晕，眼花，耳鸣，腰膝酸软等症。
[ 服 法 ] 每日早、晚各饮50～100毫升。