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【食用与禁忌】孕期能不能吃桑葚?

【食用与禁忌】孕期能不能吃桑葚?问题及【食用与禁忌】孕期能不能吃桑葚?最新资讯由桑葚博士2019年8月24日 14:18:25发布解答。

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【食用与禁忌】孕期能不能吃桑葚?

孕期能不能吃桑葚问题及孕期能不能吃桑葚最新资讯由桑葚博士2019年8月24日 14:09:50发布解答。

桑葚博士答:

孕妇是可以适量吃桑葚的。

桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的,而且味甜多汁,许多人都喜欢吃。

桑葚酸甜可口,果肉营养多汁,受到很多人喜爱,其中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇花青素等成份,食用桑葚能提高人体免疫力,有着美容养颜、延缓衰老的功效,非常适合各类人群食用,所以说,孕妇是可以食用桑葚的,但有糖尿病的孕妇或者患者,不能食用桑葚。

那么,孕妇吃桑葚有什么坏处

孕妇适量食用桑葚,很有益处,如果过量使用,会刺激消化系统,导致肠炎和鼻出血。而且,桑葚里含有一种可以抑制钙铁锌等营养元素吸收的胰蛋白酶抑制物—鞣酸,不利于胎儿的发育,所以说,孕妇需要适量、少量食用桑葚。

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