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桑椹能和什么食物配能煮粥吃 桑椹果粥的做法-桑葚博士

桑椹能和什么食物配能煮粥吃 桑椹果粥的做法-桑葚博士问题及桑椹能和什么食物配能煮粥吃 桑椹果粥的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年1月11日 12:09:29发布解答。

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桑椹能和什么食物配能煮粥吃 桑椹果粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑椹果粥的做法

1、桑椹可以和糯米冰糖一起搭配煮粥吃,这道粥叫桑椹果粥。

步骤

1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

桑椹和粳米一起煮粥

主料:干桑椹30g、粳米120g、

辅料:白砂糖适量

做法:

将干桑椹用水浸泡半小时。

把粳米用清水中淘洗干净。

将桑椹洗净,去长柄。

将桑椹和粳米全部倒入电压锅内胆,放入4碗半清水。

加盖,并定时“煮粥”键。

熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀。

功效

滋阴养血,益气和中,每天晨起空腹服食。有补益肝肾、滋阴养血明目润肠等功效。

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