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【桑葚怎么吃】腊肉炆紫桑薯的做法

【桑葚怎么吃】腊肉炆紫桑薯的做法问题及【桑葚怎么吃】腊肉炆紫桑薯的做法最新资讯由桑葚博士2019年9月30日 15:11:29发布解答。

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【桑葚怎么吃】腊肉炆紫桑薯的做法

桑葚博士答:

1.桑薯去皮(有皮肤敏感者要戴胶手套慢慢刨),洗净之后切厚片腊肉去皮切厚片;中芹、青蒜去头,洗净切度。

2.以少许油起镬,加入桑薯炒香,边炒边贊花雕酒,然后加入腊肉同炒,加汤同炆,收慢火盖上盖子略炆焗。

3.经2分钟后开盖,加入中芹和青蒜一起,再煮2分钟。

4.试味,若桑薯够腍便调味,不够腍再加点水炆多几分钟即成,老人家食可以炆腍一点。。


润肤养颜,胶质丰富易于吸收,有固肾添精生髓效力,能健脾胃,若炆腍一点更易于吸收。

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