【食用与禁忌】桑葚吃多了，会怎么样？

桑葚吃多了，会怎么样问题及桑葚吃多了，会怎么样最新资讯由桑葚博士2019年8月17日 17:16:08发布解答。

桑葚博士答：

桑葚味甘酸性温，属于温性食材。其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不只上火，严重者还会流鼻血，倡议适量食用为好。

鲜桑葚一天的食用量能够控制在50克桑葚左右，依照个数划分的话，普通在15到30个左右。

桑葚吃多后的害处：

1、多吃伤脾胃

桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的成效，自身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。

2、影响儿童吸收微量元素

桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑止物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因而，幼儿不宜吃桑葚。

3、惹起血糖动摇

桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易惹起血糖动摇，不利于病情的稳定。

4、多吃可能流鼻血

固然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了会有流鼻血的状况，《本草省常》中也有记载：“多食致衄，孕妇忌之。”

5、引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他关于肠道消化有刺激作用，可以抑止肠道内的多种消化酶，从而形成肠道细胞中毒死亡，严重状况还会引发出血性肠炎及出鼻血等病症。