【桑葚百科】桑葚为什么宜与桂圆同食？

桑葚博士答：桑葚主要含糖和维生素艮、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜 素，还含果酸、鞣质、钙等，具有养血滋阴、祛风除湿、补肝肾、强腰膝、乌须发之效，可用于血虚、面色恍白、头晕眼花、疲乏无力、失眠 健忘、潮热盗汗、干咳少痰、腰酸腿软、遗精早泄、须发早白、关节酸 痛、行走无力等。桂圆含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸和维生素A、维生素B、腺嘌呤、胆碱等，有益心脾、补气血、安心神的作用，可用于久病 体虚、年老及产后虚弱、心悸、健忘、失眠等症，与桑葚同食可治血虚 面色不华、头晕、眼花、疲乏无力者。