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桑葚奶香西米露 西洋参增强中枢神经系统功能-桑葚博士

桑葚奶香西米露 西洋参增强中枢神经系统功能-桑葚博士问题及桑葚奶香西米露 西洋参增强中枢神经系统功能-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年8月15日 10:36:11发布解答。

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桑葚奶香西米露 西洋参增强中枢神经系统功能-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚奶香西米露

用料:西米 50克、桑葚 1小碗、牛奶适量、蜂蜜适量

1、锅中清水煮沸后放入西米,中大火煮10分钟,关火焖15分钟,取出冷水冲凉
2、锅中重新换清水煮沸,放入冲凉的西米,中大火煮5分钟,关火再焖15分钟,直至无白芯待用
3、取适量西米放入容器待用
4、桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器
5、用搅拌器打匀
6、桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀,冰镇一下即可食用


西洋参增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

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