桑葚奶香西米露 桑葚和金银花可以一起泡水喝吗-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚奶香西米露

用料：西米 50克、桑葚 1小碗、牛奶适量、蜂蜜适量

1、锅中清水煮沸后放入西米，中大火煮10分钟，关火焖15分钟，取出冷水冲凉
2、锅中重新换清水煮沸，放入冲凉的西米，中大火煮5分钟，关火再焖15分钟，直至无白芯待用
3、取适量西米放入容器待用
4、桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器
5、用搅拌器打匀
6、桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀，冰镇一下即可食用

桑葚和金银花可以一起泡水喝吗

这是可以的。桑葚具有益气补血，补肝益肾，生津润肺等功效，金银花的清热解毒功效自古以来就被人们所推崇。二者合用可以清热解毒，补益气血。另外金银花药性凉不建议长期服用