桑葚和金银花可以一起泡水喝吗 肾阳阴两虚能吃桑葚补肾吗-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚和金银花可以一起泡水喝吗

这是可以的。桑葚具有益气补血，补肝益肾，生津润肺等功效，金银花的清热解毒功效自古以来就被人们所推崇。二者合用可以清热解毒，补益气血。另外金银花药性凉不建议长期服用

肾阳阴两虚能吃桑葚补肾吗

肾虚的人能够经常吃桑葚，能够直接嚼食，把它当做零食去吃，可以生津开胃、还能促进消化，补肾效果相当不错。当然也能够用它泡水喝，睡觉之前能够用桑葚泡水取15-20粒桑葚即可，关于养生补肾效果极佳。