严重便秘怎么办 黄芪配桑葚有什么好处-桑葚博士

桑葚博士答：

严重便秘怎么办

1.柠檬茶

做法：将新鲜柠檬切片泡水，加适量蜂蜜调饮即可。

功效：柠檬茶里含有丰富的维生素C，不仅可以保持皮肤的活力和弹性，还可以解腻、开胃、消食、润肠、通便，有效地改善便秘，帮助减肥瘦身。

2.火麻番石榴茶

做法：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克材料洗净后煮茶喝，早中一次。

功效：源自《本草纲目》记载，有着悠远的历史，经过多次民间的改良，如今已经不再是简单缓解便秘的功效对高血压、高血脂、高血压也有好的疗效。

黄芪配桑葚有什么好处

黄芪是一种具有补气效果的中药，对于气虚乏力的情况有一定的缓解作用，有利于促进体内元气的恢复，提高身体的抵抗力，同时枸杞和桑葚中都含有一定的多糖以及维生素和矿物质，有利于促进人体免疫力的提高。