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喝康宝莱奶昔便秘中午喝酸奶可以吗 桑葚粥-桑葚博士

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桑葚博士答:

喝康宝莱奶昔便秘中午喝酸奶可以吗

很多人都说酸奶的效果也不是很大,建议是是桑葚


桑葚粥

准备桑葚果实30克,香血糯米50克,冰糖适量。沙锅内加水400~500毫升,将新鲜紫色桑葚去掉长柄,加香血糯米、冰糖,用小火慢熬,直至粥变得粘稠即可关火出锅。

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