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桑葚菊花枸杞蒲公英根泡茶糖尿病人可以喝吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

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 关键词:补肾 桑葚 桑椹 枸杞 桑叶 清洗 桑树 明目 营养

桑葚菊花枸杞蒲公英根泡茶糖尿病人可以喝吗 栗子桑葚粥的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚菊花枸杞蒲公英泡茶糖尿病人可以喝吗

没有什么冲突,可以喝,但是对血糖也没有什么作用。


栗子桑葚粥的做法

原料:桑葚30克,白糖30克,葡萄干10克,栗子20克 ,薏苡仁20克,粳米50克,食盐半克。

做法:

1、将桑葚洗净,栗子除壳洗净切细粒,薏苡仁洗净用冷水浸泡二小时。

2、淘洗净粳米,置锅中,加桑葚、栗子、薏苡仁及清水,先用旺火煮水滚开,再改用小火煮粥。

3、约20分钟后加入葡萄干,十分钟后后时加入白糖、盐搅拌均匀滚开即可。

功效:养胃健脾,补肝益肾,生津润肠,滋肤乌发。

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