知你,爱你
才能更好的吃你!

降糖茶哪种好 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

降糖茶哪种好 芝麻桑葚的做法-桑葚博士问题及降糖茶哪种好 芝麻桑葚的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年7月12日 10:51:57发布解答。

 关键词:桑树 桑叶 桑葚 补肾 桑椹 明目 营养 枸杞 清洗

降糖茶哪种好 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

降糖茶哪种好

降糖茶有很多种,适合自己的才是最好的,因为每个人的体质不一样。一般来说,可饮用绿茶普洱茶、苦荞茶、乌龙茶、西洋参茶、苦瓜茶等,饮食上也要注意调理,避免食用过多含糖食品,还要定期检查


芝麻桑葚的做法

食材:芝麻60克,桑葚60克,粳米30克,白糖60克。

做法:

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。

功效:桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸,叶酸是造血的原料。因此,孕妇常吃这道食品,有预防贫血的功效。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:桑葚怎么吃 » 降糖茶哪种好 芝麻桑葚的做法-桑葚博士
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

桑葚博士—— 知你,爱你,更好地吃你!

联系QQ:201850135