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桑椹可以治疗消化不良 蓝莓桑椹一起吃-桑葚博士

桑椹可以治疗消化不良 蓝莓桑椹一起吃-桑葚博士问题及桑椹可以治疗消化不良 蓝莓桑椹一起吃-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年7月2日 11:13:09发布解答。

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桑椹可以治疗消化不良 蓝莓桑椹一起吃-桑葚博士

桑葚博士答:

桑椹可以治疗消化不良

饭是我们每天都要做的事情,面对诱人的美食,大家难免会吃多了,吃撑了。不管是早饭、午饭,还是晚饭,我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象,大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质,可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质,促进肠胃的消化和吸收。


蓝莓桑椹一起吃

桑葚和蓝莓,都是酸酸甜甜的水果,都富含花青素和大量维生素,桑葚味甘酸性寒,具有补肝益肾、养血生津的作用,蓝莓当中有一种特别的成分,长期大量食用蓝莓能提升降压效果。

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