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经期可以吃桑葚吗 玉竹桑椹枸杞一起喝效果-桑葚博士

经期可以吃桑葚吗 玉竹桑椹枸杞一起喝效果-桑葚博士问题及经期可以吃桑葚吗 玉竹桑椹枸杞一起喝效果-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年6月27日 12:54:34发布解答。

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经期可以吃桑葚吗 玉竹桑椹枸杞一起喝效果-桑葚博士

桑葚博士答:

经期可以吃桑葚

月经期间是可以吃桑葚的。桑葚它是一种富含多种维生素的水果,有一定的补血的作用,所以经期女性其实不需要特别的禁忌食物的东西,大多数,只要新鲜健康的食物都可以吃的,还有水果、蔬菜都可以适当的吃。经期需要注意的饮食是尽量不要吃生冷的,特别是冰的食物,还要少吃刺激性的食物。生冷的食物,如果经期服用的话,它容易使血淤不畅,容易加重痛经的症状,加重经期的不适,还会影响经血的排出。


玉竹桑椹枸杞一起喝效果

有补气血,益肾养阴,润燥生津,止渴之功效。三药合用,可健脾益肾,清热解毒,润肠通便。其次也能补充身体所需水分,可缓解口干舌燥,具有抗氧化,清咽润嗓,改善睡眠的作用,同时也能改善乏力无神,精神欠佳的状态,适度饮用还具有通便利尿,润燥滑肠,明目护眼的功效。

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