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桑葚的主要价值 黑豆黑芝麻桑椹糊功效-桑葚博士

桑葚的主要价值 黑豆黑芝麻桑椹糊功效-桑葚博士问题及桑葚的主要价值 黑豆黑芝麻桑椹糊功效-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年6月17日 10:38:46发布解答。

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桑葚的主要价值 黑豆黑芝麻桑椹糊功效-桑葚博士

桑葚博士答:

葚的主要价值

每100克桑葚(紫、红)的营养成分:能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。


黑豆黑芝麻桑椹功效

黑芝麻黑豆桑葚果粉具有很好的滋肾精和强筋强骨功效,因为从中医饮食的角度来看,黑豆进入肾经,因此,黑芝麻黑豆桑葚果粉有滋补肾精华的功效,并对腰膝酸软及肾精无力引起的下腰腿痛有良好的预防和控制上述症状的效果。黑芝麻黑豆桑葚果粉还具有良好的润肠和通便效果。对于肠道干燥引起的便秘和排便困难,适当使用黑芝麻黑豆桑葚果粉,可刺激肠道蠕动,润滑肠道,并充分发挥预防和缓解便秘的作用

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