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男吃桑葚干有什么好处 胃不好能喝桑葚水吗-桑葚博士

男吃桑葚干有什么好处 胃不好能喝桑葚水吗-桑葚博士问题及男吃桑葚干有什么好处 胃不好能喝桑葚水吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年6月10日 09:52:04发布解答。

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男吃桑葚干有什么好处 胃不好能喝桑葚水吗-桑葚博士

桑葚博士答:

吃桑葚干有什么好处

新鲜桑葚富含多种对人体有益的成分,包括膳食纤维、维生素、果酸、糖类蛋白质以及其它矿物质元素,是一款益体佳果。而经过晒干处理的桑葚干同样具有这些营养物质,用它来泡水喝或者直接嚼食,都是不错的选择。我们在一些养生食谱中,也常见它的身影。

在中医文化中,桑葚干也是一味品性优良的中药材。其味甘性寒,在人体摄入后,能够滋阴护肾和清肝明目。其次黑色食物本就对肾脏有好处,所以平时可以多吃些桑葚,可以滋补肝肾,且男女皆宜。有一点需要注意的是,一些体质寒热混杂的人士,不要一次性摄入大量桑葚,以免越补越虚。

另外桑葚干中的大量果酸和维生素等物质,在进入胃部后,能够刺激胃液和肠液等的分泌,从而加快食物消化和促进肠胃蠕动。经常有便秘困扰的小伙伴,可以适当尝试一下。


胃不好能喝桑葚水吗

桑葚有滋阴补血补肝益肾,生津止渴,乌发明目的功效。桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,如果你是脾胃虚寒的话,建议不吃,如果是胃热的话,是可以吃的。当然,吃太多的话容易导致腹泻

 

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