桑葚的营养功效 桑葚干有没有保质期限-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚的营养功效

桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。桑葚中富含大量人体所需要的营养元素，还含有乌发素，能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容。另外，桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。桑葚是一种寒性食物，味道甘甜略带酸味，对于滋阴补肾、护肝养心有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等症状的，可以和何首乌一同食用。

桑葚干有没有保质期限

桑葚干的保管时间和保管方式有很大关系，放在常温下保管，只能保管1~2个月；放冰箱冷藏能够保管半年左右，置于冷冻保管，保管时间会更长。假如桑葚干保管的比拟好，没有呈现蜕变的状况，那么即便放久了还是能够继续食用的；假如桑葚干保管不当，曾经呈现了受潮、长虫、霉变等状况的话，那么就不宜继续食用，由于其中曾经产生了大量的细菌，人体食用后会产生不利影响。