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桑葚奶香西米露 蒲公英和桑椹泡水-桑葚博士

桑葚奶香西米露 蒲公英和桑椹泡水-桑葚博士问题及桑葚奶香西米露 蒲公英和桑椹泡水-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年5月17日 11:31:38发布解答。

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桑葚奶香西米露 蒲公英和桑椹泡水-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚奶香西米露

用料:西米 50克、桑葚 1小碗、牛奶适量、蜂蜜适量

1、锅中清水煮沸后放入西米,中大火煮10分钟,关火焖15分钟,取出冷水冲凉
2、锅中重新换清水煮沸,放入冲凉的西米,中大火煮5分钟,关火再焖15分钟,直至无白芯待用
3、取适量西米放入容器待用
4、桑葚果、牛奶、蜂蜜放入容器
5、用搅拌器打匀
6、桑葚牛奶液体倒入装西米的容器里搅匀,冰镇一下即可食用


蒲公英和桑椹泡水

能够一同泡,但不宜过量饮用。 由于蒲公英性寒、味苦,而桑葚也是寒性食物,假如将两者搭配泡水恰当饮用,能够降低体内的燥热,具有不错的降火作用,但是若泡水过多饮用,容易招致体内寒气过甚,可能呈现脾胃寒凉的不适状况,长期饮用还可能会改动本身的体质情况,影响身体的安康。因而蒲公英和桑葚能够一同泡水,但是需求适量饮用。

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