桑葚干和胎菊（杭白菊）一起泡水 适合于普通人饮用么 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚干和胎菊（杭白菊）一起泡水 适合于普通人饮用么

只能这么说，从休闲上来说，没事的，我想你也不会一天到晚都喝这个吧，从药理来说两者皆寒性，所以说因人而异，因食而异，天天吃火锅，喝喝也是好的，副作用嘛，我不知道你在哪里，是男是女，现在是冬季了，虚寒之人，不可多喝！

可以，不过枸杞遇风则软，容易变潮、发霉、虫变，不易保存，买的时候挑好的，吃完了再买。

芝麻桑葚的做法

食材：芝麻60克，桑葚60克，粳米30克，白糖60克。

做法：

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。

功效：桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸，叶酸是造血的原料。因此，孕妇常吃这道食品，有预防贫血的功效。