桑葚博士答:
桑葚干和胎菊(杭白菊)一起泡水 适合于普通人饮用么
只能这么说,从休闲上来说,没事的,我想你也不会一天到晚都喝这个吧,从药理来说两者皆寒性,所以说因人而异,因食而异,天天吃火锅,喝喝也是好的,副作用嘛,我不知道你在哪里,是男是女,现在是冬季了,虚寒之人,不可多喝!
可以,不过枸杞遇风则软,容易变潮、发霉、虫变,不易保存,买的时候挑好的,吃完了再买。
芝麻桑葚的做法
食材:芝麻60克,桑葚60克,粳米30克,白糖60克。
做法:
(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。
(2)砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。
功效:桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸,叶酸是造血的原料。因此,孕妇常吃这道食品,有预防贫血的功效。