有谁知道莲子和桑葚可以不可以一起泡水喝 蒲公英和桑椹泡水-桑葚博士

桑葚博士答：

有谁知道莲子和桑葚可以不可以一起泡水喝

可以，可以清热去火，补血益肾，明目乌发，治疗失眠和神经衰弱，有很好的保健功能。

蒲公英和桑椹泡水

能够一同泡，但不宜过量饮用。 由于蒲公英性寒、味苦，而桑葚也是寒性食物，假如将两者搭配泡水恰当饮用，能够降低体内的燥热，具有不错的降火作用，但是若泡水过多饮用，容易招致体内寒气过甚，可能呈现脾胃寒凉的不适状况，长期饮用还可能会改动本身的体质情况，影响身体的安康。因而蒲公英和桑葚能够一同泡水，但是需求适量饮用。